Yoga Ki

Le but du Yoga kinésithérapique est l'aide au développement personnel. Ce
livre se propose de nous faire part de façon claire et argumentée des
fondements de ce concept et nous guide pas à pas vers l'essentiel de la
méthode : les mouvements de base, la respiration, le rythme, l'état d'esprit.
Il s'agira ensuite d'adapter ces règles fondamentales aux besoins personnels
de chacun, et pour cela l'auteur dresse une typologie des cas, et nous livre
les témoignages de patients. Comment apprendre à se relaxer et accéder au
bien-être physique et moral ? C'est à ces questions que répond le yoga
kinésithérapique, une méthode simple et efficace qui mêle yoga, kinésithérapie
et sophrologie. Ce livre nous présente des exercices de base faciles à
effectuer et adaptés à chaque mode de vie, tout en revenant sur différents
principes de la médecine occidentale et chinoise. Pour que l'harmonie règne...