Le Petit Guide de la Pleine Conscience - Quelques minutes par jour pour apprendre à vivre pleinement, Quelques minutes par jour pour apprendre à vivre pleinement l'instant présent
EAN13
9782813215345
Éditeur
Contre-dires
Date de publication
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Le Petit Guide de la Pleine Conscience - Quelques minutes par jour pour apprendre à vivre pleinement

Quelques minutes par jour pour apprendre à vivre pleinement l'instant présent

Contre-dires

Livre numérique

  • Aide EAN13 : 9782813215345
    • Fichier EPUB, avec Marquage en filigrane
    7.99

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Quelques minutes par jour pour apprendre à vivre pleinement l'instant présent
La pratique de la pleine conscience est une façon simple et agréable d'accéder
à un bien-être profond, tant sur les plans physique que psychologique ou
spirituel. Grâce à ce livre pratique et ludique et aux nombreux exercices
qu'il propose - qui ne vous demanderont que 5 à 10 minutes par jour ! -, vous
apprendrez à vous reconnecter aux moments simples de la vie et découvrirez
rapidement les nombreux bienfaits de cette pratique sur votre santé -
diminution du stress, amélioration de la confiante en soi... - pour un bien-
être véritable et durable. Ce petit guide vous ouvre la voie d'une vie plus
consciente.
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