- EAN13
- 9791028511142
- Éditeur
- LEDUC
- Date de publication
- 20/04/2018
- Collection
- Malin
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
Livre numérique
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Aide EAN13 : 9791028511142
- Fichier EPUB, avec Marquage en filigrane
4.99 -
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Arrêter de jongler et retrouvez la sérénité dans votre couple et à la maison !
Dans votre foyer, c'est vous qui établissez la liste des courses, prenez les
rendez-vous chez le médecin, organisez les vacances, gérez les activités
extrascolaires, la nounou ou la baby-sitter... Bref, vous êtes en permanence
en train de penser à l'organisation de votre maison et de votre famille (même
quand vous êtes au travail).
Pas de doute, c'est sur vous que repose la charge mentale ! Et vous en
souffrez...
Grâce à ce livre :
\- Découvrez ce qui se cache sous la notion de charge mentale, pour
déculpabiliser (non, ce n'est pas de votre faute si vous avez le sentiment
d'être constamment débordée !) puis pour en parler sereinement et
objectivement avec votre partenaire.
\- Mettez en pratique des solutions concrètes et efficaces : revoir son
organisation familiale, partager les responsabilités, impliquer les enfants...
Sans oublier de travailler aussi un peu sur vous !
\- Agissez pour les générations à venir en démontant les idées reçues : le
cerveau des femmes n'est pas plus multitâche que celui des hommes !
\+ Inclus : un test pour évaluer le poids de votre charge mentale !
Dans votre foyer, c'est vous qui établissez la liste des courses, prenez les
rendez-vous chez le médecin, organisez les vacances, gérez les activités
extrascolaires, la nounou ou la baby-sitter... Bref, vous êtes en permanence
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quand vous êtes au travail).
Pas de doute, c'est sur vous que repose la charge mentale ! Et vous en
souffrez...
Grâce à ce livre :
\- Découvrez ce qui se cache sous la notion de charge mentale, pour
déculpabiliser (non, ce n'est pas de votre faute si vous avez le sentiment
d'être constamment débordée !) puis pour en parler sereinement et
objectivement avec votre partenaire.
\- Mettez en pratique des solutions concrètes et efficaces : revoir son
organisation familiale, partager les responsabilités, impliquer les enfants...
Sans oublier de travailler aussi un peu sur vous !
\- Agissez pour les générations à venir en démontant les idées reçues : le
cerveau des femmes n'est pas plus multitâche que celui des hommes !
\+ Inclus : un test pour évaluer le poids de votre charge mentale !
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