Gestion du stress, 59 outils et 10 plans d'action
EAN13
9782311623178
ISBN
978-2-311-62317-8
Éditeur
Vuibert
Date de publication
Collection
Pro en
Nombre de pages
189
Dimensions
24 x 19 x 1 cm
Poids
425 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Gestion du stress

59 outils et 10 plans d'action

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