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Yoga, The book
EAN13
9782263170287
ISBN
978-2-263-17028-7
Éditeur
Solar
Date de publication
Dimensions
25 x 20 x 2 cm
Poids
792 g
Fiches UNIMARC
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Yoga

The book

Solar

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Du yoga pour transpirer, se muscler, se détoxifier, pour méditer, déstresser, gérer ses émotions, booster son énergie et son bien-être...

Cette anthologie du yoga regroupe tous les styles de yoga, doux comme intensifs, stretch comme strong, et toutes les séances sport, feel good ou cocooning. Bref, plein plein plein de routines bien-être à tester selon votre envie !

Tout le yoga

Pour le corps : se muscler, s'assouplir, se relaxer...
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Prénatal et postnatal pour préparer l'accouchement et récupérer ensuite
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Les bons placements et les postures expliqués en détail
Des séances illustrées étape par étape
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