La joie de la vraie méditation

Un témoignage fort par une figure reconnue de la non-dualité.
" Qu'est-ce que la méditation ? Une pure fascination pour ce moment,
exactement tel qu'il est. "

Pour Jeff Foster la méditation ce n'est pas être assis, immobile à certains
moments de la journée dans un dojo ; la méditation c'est embrasser la vie dans
tous ses aspects. Évoquant sa dépression, Jeff Foster raconte comment la
méditation lui a littéralement sauvé la vie. La méditation, un vaste champ de
Présence, accessible à chacun d'entre nous à chaque instant de notre vie ; un
lieu sans effort où nous pouvons être nous-mêmes, avec nos imperfections, nos
doutes, nos craintes, nos faiblesses.
La méditation n'implique pas de se détacher, ou d'être insensible à la douleur
de vivre ou d'essayer de devenir spirituellement illuminé. C'est plonger dans
" le désordre sacré de ce moment présent " avec curiosité et émerveillement ;
c'est panser nos blessures les plus profondes avec une conscience aimante, et
apporter la lumière dans l'obscurité.
Ces pages inspirées nous apprendront à faire de notre vulnérabilité une force
en célébrant la majesté du moment présent.