Une vie sans stress

Si nous sommes sans cesse soumis à des pressions extérieures, nous sommes
souvent les artisans de notre propre stress : inquiétudes, pensées « parasites
», peur de l’avenir… Ces relaxations créatives vous permettront de dénouer vos
tensions et vous relaxer en profondeur, en remplaçant vos pensées « toxiques »
par une vision positive de la vie et de l’avenir, en développant votre
intuition, votre imagination et votre confiance en vous. Suivez ces séances
riches en vibrations positives, vous prendrez le chemin du bonheur et
trouverez l’harmonie entre le corps et l’esprit.

**Carole Serrat** est sophrologue à la maternité des Lilas ainsi qu’à
l’Hôpital américain. Elle est également consultante en gestion du stress au
Centre national des études spatiales ainsi qu’en entreprise.

**Laurent Stopnicki** est auteur et compositeur de musique. Il effectue depuis
de nombreuses années des recherches sur l’impact émotionnel des sons.

C’est au cours de leurs multiples voyages au Japon que Carole Serrat et
Laurent Stopnicki ont été initiés aux disciplines de bien-être. Ils
développent aujourd’hui des programmes créatifs anti-stress qui allient
l’artistique et le thérapeutique.

Durée : **1h07**