Zarządzanie stresem w pracy

Dowiedz się, jak zarządzać stresem w pracy w zaledwie 50 minut dzięki tej
praktycznej i zwięzłej książce. W naszym nowoczesnym, szybko rozwijającym się
społeczeństwie łatwo jest zostać przytłoczonym przez zadania i terminy w
pracy. Zarządzanie stresem jest więc cennym atutem w biznesie i może pomóc
uniknąć depresji i wypalenia. Zrozumienie kluczowych zasad zarządzania stresem
pomoże ci spokojnie i przemyślanie reagować w ważnych sytuacjach, co jest
niezbędne, gdy próbujesz znaleźć wymarzoną pracę, zrobić swój punkt, a także
przestać po prostu przeżywać i stać się kreatywnym. Z tej książki dowiesz się,
jak redukcja stresu może pomóc ci w rozmowach o pracę, wystąpieniach
publicznych, prezentacjach i ogólnie w miejscu pracy. Zawiera również
przydatne wskazówki dotyczące redukcji stresu oraz porady, jak przestać się
tak bardzo martwić, co oznacza, że w krótkim czasie będziesz chłodny, spokojny
i opanowany!