Pourquoi nous rêvons

Pourquoi et comment revons-nous ? Qu'est-ce que nos reves cherchent a nous
dire ?

Si le reve est l'une des fonctions les plus mal comprises du cerveau, de
recentes etudes scientifiques revelent qu'il a joue un role primordial, au fil
des millenaires, dans la survie de l'espece humaine.

Fruit d'une transformation extraordinaire qui se produit chaque nuit dans
notre cerveau, le reve renforce en effet notre capacite a reguler nos
emotions, nous permet d'assimiler les evenements et de stocker les souvenirs,
ameliore la creativite et favorise l'apprentissage. Les cauchemars peuvent
meme predire des maladies a venir plusieurs annees avant l'apparition des
autres symptomes.

Grace aux dernieres decouvertes des neurosciences, Rahul Jandial,
neurochirurgien, nous livre les cles de cette fonction vitale pour en
exploiter tout le potentiel et ameliorer radicalement notre vie. Vous
decouvrirez ainsi comment :

* Declencher et utiliser le reve lucide pour travailler des competences reelles.
* Reecrire les cauchemars pour en attenuer l'impact.
* Deceler dans les reves des signes avant-coureurs de Parkinson et d'Alzheimer.
* Exploiter le pouvoir creatif du reve.


Une plongee fascinante au coeur d'un phenomene encore mysterieux : le reve.
Durée : 07H36
© Rahul Jandial 2024 © 2024 Leduc Éditions © et (P) Audiolib, 2024