Osez les féculents !, L'alimentation gourmande pour maigrir et rester mince
EAN13
9782494773004
ISBN
978-2-494-77300-4
Éditeur
Lazare Capucine
Date de publication
Collection
CAPUCINE
Nombre de pages
202
Dimensions
20 x 14 x 1,6 cm
Poids
247 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Osez les féculents !

L'alimentation gourmande pour maigrir et rester mince

Lazare Capucine

Capucine

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Le docteur Philippe Artigala, médecin nutritionniste et médecin du Sport, ex INSEP, Racing Rugby et Foot Qatar, exerçant à Arcueil (94), présente sa méthode pour maigrir ou rester mince, en redonnant une place importante aux féculents dans l'alimentation. Trois programmes selon le profil. Comment maigrir puis stabiliser sans avoir faim. Pour sédentaires et sportifs. Pièges, erreurs. Idées recettes. Une méthode qui fait ses preuves, cohérente, gourmande, et sans excès, qui aide à rester en bonne santé sans se priver. Lecture facile, explications claires, schémas, exemples pour mettre ce livre à portée de tous.
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