La révolution slow life

Tout va vite, trop vite. Nous sommes happés par la frénésie du quotidien. Et
si nous décidions de ralentir  ? De profiter de l’instant présent, de
retrouver le rythme naturel qui nous convient, de simplifier la vie pour
retrouver le goût des bonheurs simples  ?

Dans ce livre, l’auteure explique comment adopter la slow attitude et
redéfinir ses priorités personnelles et professionnelles. Grâce à des
techniques de méditation, de gestion du stress ou de naturopathie, on apprend
à ralentir et être à l’écoute des véritables besoins de son corps et de son
esprit.

Cette méthode permet de réapprendre progressivement à vivre le moment présent,
loin du stress et de l’agitation du quotidien. C’est un nouvel art de vivre,
une transformation profonde permettant à chacun de retrouver le chemin du
bonheur et de l’épanouissement.