La révolution slow life, Retrouvez votre rythme naturel pour enfin vivre mieux
EAN13
9782824618074
ISBN
978-2-8246-1807-4
Éditeur
Ideo
Date de publication
Collection
CITY IDEO
Nombre de pages
272
Dimensions
22 x 15 x 2 cm
Poids
384 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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La révolution slow life

Retrouvez votre rythme naturel pour enfin vivre mieux

De

Ideo

City Ideo

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Tout va vite, trop vite. Nous sommes happés par la frénésie du quotidien. Et si nous décidions de ralentir  ? De profiter de l’instant présent, de retrouver le rythme naturel qui nous convient, de simplifier la vie pour retrouver le goût des bonheurs simples  ?

Dans ce livre, l’auteure explique comment adopter la slow attitude et redéfinir ses priorités personnelles et professionnelles. Grâce à des techniques de méditation, de gestion du stress ou de naturopathie, on apprend à ralentir et être à l’écoute des véritables besoins de son corps et de son esprit.

Cette méthode permet de réapprendre progressivement à vivre le moment présent, loin du stress et de l’agitation du quotidien. C’est un nouvel art de vivre, une transformation profonde permettant à chacun de retrouver le chemin du bonheur et de l’épanouissement.
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